网上有关“中考体育项目示范”话题很是火热，小编也是针对中考体育项目示范寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
导语
昨天，为大家详解各年级体育过程性考核的分值，那体育现场考试各年级又哪有哪些变化呢?都考哪些项目，分值如何分配?一起来看详情!
中考体育改革，现阶段各年级中考体育的计分方式&分值大有不同。各年级体育分值可参考下表↓↓
新学期，新初三考生中考体育总分仍为40分，新初二、新初一考生中考体育总分为50分。各年级的过程性考核的评分标准;各年级体育现场考试总分仍为30分，但考试项目&分值略有不同，一起来看各年级的现场体育考试↓↓↓
新初三考生
01
考试科目
(一)男生
1.1000米，必考项目。
2.引体向上或原地正面掷实心球(简称“实心球”)，考生从两个项目中选择一个。
3.足球运球绕标志物(简称“足球”)、排球垫球(简称“排球”)、篮球运球绕标志物(简称“篮球”)，考生从3个项目中选择一个。
(二)女生
1.800米，必考项目。
2.一分钟仰卧起坐(简称“仰卧起坐”)或实心球，考生从两个项目中选择一个。
3.足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个
02
中考体育现场考试评分标准
中考体育现场考试成绩标准(男)
中考体育现场考试成绩标准(女)
新初二、初一考生
01
考试科目
设置22项考试内容，比以往增加了14项，每名同学可挑选4项。向上滑动查看各项体育考试内容↓↓↓
第一类素质项目1，是必选的，考耐力，也是被称为“运动之王”的中长跑项目，和以往相比没有变化。
第二类素质项目2，侧重力量、速度、灵敏、协调等。新增了男生双杠臂屈伸，女生斜身引体，男女生1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远5项。同学们的选项从原来的2选1变成6选1。
第三类运动能力1，侧重对抗性项目或集体项目。新增了乒乓球(考发球和左推右攻)、羽毛球(考发高远球和正反手挑球)2项。同学们的选项由以往的3选1变成5选1。
第四类运动能力2，侧重个人项目。包括体操(共4项，分别为男生双杠组合、技巧组合;女生双杠组合、技巧组合)、武术(共2项，包括健身长拳套路和健身南拳套路)、游泳(100米)，一共7项，这7项均属于新增项目，男女同学的选项都是5选1。市教委表示，体育与健康考核评价方案从2021年公布之日施行，分年级过渡、逐步推开，直到全面推行。
02
评分标准
新初二及以后的体育现场考试评分标准，还要等政策公布后才可知晓，为避免错过重要信息，
特殊学生现场考试计分方式
请上下滑动查看
以下为2022届中考政策，2023届考生可做参考，2023特殊类学生现场考试计分方式以官方发布为准↓↓↓
1.免考考生
第一类:因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭《中华人民共和国残疾人证》，按要求办理相关手续后，现场考试以满分记录。
第二类:因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加现场考试，现场考试成绩按照总分(30分)的60%记录。
第三类:临时伤病不能参加现场考试的考生，现场考试成绩按照总分(30分)的60%记录。
免考考生需填写《北京市初中学业水平考试体育与健康学科现场考试免考申请表》，经家长签字、学校医务人员和学校负责人初审后，报区体育考试领导小组审定。
2.缓考考生
不能在规定时间参加现场考试的，可以申请缓考。缓考考生应在进入考场前办理手续;考生进入考场后，一般不得申请缓考。缓考手续办理要求如下:
第一，女生特殊生理期。缓考考生填写《北京市初中学业水平考试体育与健康学科现场考试缓考申请表》，经家长签字、学 校医务人员和学校负责人初审后，报区体育考试领导小组审定。
第二，考生临时伤病。缓考考生须出具二级甲等及以上医疗部门的诊断证明，填写《北京市初中学业水平考试体育与健康学科现场考试缓考申请表》，经家长签字、学校医务人员和学校负责人初审后，报区体育考试领导小组审定。
各区要在本区统一考试结束后7天内集中组织缓考，并严格按照统一考试的相关要求实施。在规定时间内不能参加缓考的考生，按免考第三类考生处理。
3.其他情况只参加了现场考试部分项目的考生，已经参加的考试项目成绩有效，没有参加的考试项目成绩按照该项目满分的60%记录。
2021年9月1日在不同年级的学生，九年级毕业时的体育考试总分不同，因此，考生缺失成绩的折算公式在学生就读九年级时统一公布。
体育中考项目：立定跳远、实心球
2022体育中考项目及评分标准
一、评分标准
中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。
二、体育中考项目
男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。
中考体育注意事项1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。
2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。
3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。
4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。
5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。
中考体育各个项目注意事项一、立定跳远
1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。
2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；
3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；
4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。
二、引体向上
1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。
2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。
昆山中考体育考试项目及标准
立定跳完的动作要领跟训练精华
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
立定跳远的辅助练习
挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。
单足跳前进练习：一般采用左（右）去右（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。
收腹跳练习：从原地直立开始起跳，空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落地时一定要屈膝缓冲。
越过一定高度兼远度或一定远度兼高度。
个别辅导，纠正存在的错误动作
预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。
上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。
腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。
落地不稳。双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。
正面双手头上前抛实心球的动作技术
动作要领：面对投掷方向，两脚前后开立，身体重心落在右脚（后面那只脚）上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方掷出。
用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。
易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利用双手的力量将球掷出。
自我练习方法：建议同学们每天坚持做俯卧撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等，增加上肢力量和上下肢的协调性。
中考体育考试项目及标准分数
昆山中考体育考试按照省统一要求举行，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑五项。每项项目都有具体标准，考生需达到标准线以上。
昆山中考体育考试是按照江苏省统一要求举行，包括50米短跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、1000米长跑五个项目。考试时间一般在初三下学期举行。具体来说，五个项目的标准如下：50米短跑男生要求达到8秒9，女生为10秒；立定跳远男生要求为2米40，女生为2米20；坐位体前屈男女生要求均为15厘米；引体向上男生要做3个，女生要做1个；1000米长跑男生要求达到4分25秒，女生为5分25秒。考试费用由学校按规定自行收取，成绩500分满分，计入总成绩，占比10%。
如果考生在某项项目表现不佳，是否会对考试成绩有影响？是的。昆山中考体育考试是计入总成绩的一项，每个项目都有明确的标准要求，考生需要达到标准线以上才能得到相应的分数。如果表现不佳，将会降低总成绩和录取率。因此，考生需要在平时加强锻炼，提高身体素质，确保能够顺利完成各项考试。
昆山中考体育考试是评价考生身体素质的重要考试，也是全面推进素质教育的重要组成部分。在备战考试的过程中，考生需要注重身体锻炼，保证身体健康，同时根据标准要求认真复习每项项目，争取在考试中取得好成绩。
法律依据：
《教育部办公厅关于印发〈普通高中招生工作管理规定〉的通知》第五章第二十六条 普通高中录取考试科目及比例为：文化课成绩(含语文、数学、外语、科学、物理、化学、历史、地理、政治)占70%，体育特长、艺术特长和兴趣爱好等其他因素占30%。昆山中考体育考试计入总成绩，也是为了满足这个规定，确保考生的全面发展和素质教育。
中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。
一、统一考试的中考体育考试项目有：
1、男生长跑1000米，女生长跑800米。
2、游泳男女生均为200米。
3、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。
4、第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。
每位考生必须参加全部4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。
二、日常考核项目有：
1、平时体育考试项目
七年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳高，支撑跳跃，武术。
第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。
八年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，跳远，垫上运动，篮球。
第二学期：50米跑，实心球(原地侧向)，单杠，仰卧起坐(女)，引体向上(男)。
九年级
第一学期：1000米跑(男)，800米跑(女)，垫上运动，武术。
第二学期：50米跑，实心球(侧向移动)，横箱分腿腾越。
注意事项
体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。
普通考生按考试成绩的100%计算；择考生按考试成绩的90%计算；免考生不进行理论考试，成绩按满分的70%计算，即42分。考1个项目的考生取该项目的成绩，考2个项目的考生取平均成绩，成绩超过100分的按100分计，再乘以60%即为考生的体育考试成绩。
关于“中考体育项目示范”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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