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减肥期间能吃火锅吗？吃火锅怎样避免长胖

减肥期间能吃火锅吗？吃火锅怎样避免长胖减肥期间能吃火锅吗？减肥期间是可以适当吃火锅的，但要注意选择合适的食材和食用方式。1.选择低卡食材：如蔬菜（白菜、菠菜、生菜等）、菌菇类（香菇、金针菇等）、豆腐等，这些食材热量相对较低且富含营养。2.避免高脂肉类：尽量少吃五花肉、肥牛等脂

徐彦婕
2025年01月14日
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